postheadericon Czym jest parkour?

Prakour jest ogólnie rzecz ujmując dyscypliną sportu, która polega na rozwijaniu umiejętności pokonywania przeszkód i dopasowywaniu swoich ruchów do otoczenia. Zawiera się w tym również stan umysłu, a nie tylko zestaw wyuczonych umiejętności, który zachęca uprawiających tą dyscyplinę, znanych jako traceur, do pokonywania mentalnych i emocjonalnych przeszkód w równym stopniu, co do radości jaką niesie pokonywanie fizycznych barier. Parkour różni się od free-running, który większy nacisk kładzie na wolność, ekspresję i kreatywność raczej niż na efektywność i szybkość. Uprawiający parkour obejmują najbardziej bezpośrednią drogę przez przeszkody, tak długo jak może być ona przemierzana w bezpieczny sposób. Rozwijanie świadomości przestrzennej jest często pomocne, a poprzez efektywny trening można wzmocnić poczucie pewności siebie oraz wyrobić w sobie umiejętność krytycznego myślenia w równym stopniu, co uniknąć obrażeń. Zazwyczaj prakour obejmuje takie czynności jak bieganie, skakanie, wspinanie czy balansowanie. Ruchy charakterystyczne dla innych dyscyplin sportowych są często adaptowane, ale sama akrobatyka nie czyni jeszcze parkour'u. Ten rodzaj treningu skupia się na bezpieczeństwie, odpowiedzialności, wytrwałości oraz samodoskonaleniu. Nie ma tutaj miejsca na lekkomyślność, popisywanie się i niebezpieczne popisy. Ktoś, kto uprawia ten sport ceni sobie poczucie wspólnoty, skromność, współpracę oraz dzielenie się wiedzą.

Comments are closed.